Archív

Příspěvek oštítkován ‘zdraví’

Léčbu pohybového aparátu lze podpořit i přírodními prostředky

noha masazNešikovné zakopnutí či krok vedle nás často dovedou potrápit více, než bychom chtěli. Jedna vteřina nepozornosti nebo ukvapený běh tak nezřídka vedou k měsícům léčby, rehabilitacím a dalším podpůrným prostředkům, kterými dáváme pohybový aparát do kupy. Dobu léčbu lze však významně zkrátit a podpořit přírodní cestou.

Jak lze rekonvalescenci podpořit

Samozřejmostí je dodržování doporučení doktora, a to zejména provádění speciálních cvičení, které mají danou partii rozhýbat. Stejně důležité je ale dbát i na složení jídelníčku. V době po úrazu může totiž energetická potřeba organismu vzrůst až o 50 % oproti normálnímu stavu, a tak je stěžejní dopřát tělu dostatek makro a mikroživin. Pokud například hrozí nebezpečí ztráty svalové hmoty z důvodu omezeného pohybu, je dobré zvýšit příjem bílkovin a nenasycených mastných kyselin. Zvyšte proto konzumaci ořechů, semínek, mořských ryb, libového masa, avokáda a vajec. Při zotavování hraje taktéž důležitou roli vitamin C a vitamin D. Vitamin C lze přirozeně získat ze zeleniny a ovoce, přičemž nejjednodušší cestou, jak získat vitamin D, je sluneční záření. Při rekonvalescenci se zdržte pití alkoholu, který hojení ran zpomaluje a může přispívat k rychlejší ztrátě svalové hmoty.

Výhody homeopatie

Přestože je homeopatie mnohdy podceňována, v boji s úrazy pohybového aparátu slaví nemalé úspěchy. Tato metoda vychází ze skutečnosti, že každý živý organismus je jiný. Homeopatická léčba se tedy přizpůsobuje konkrétnímu pacientovi a jeho stavu. Pacient je vždy léčen jako celek a v potaz se berou veškeré souvislosti a aktuální zdravotní stav. Díky tomu nikdy nemůže docházet k přehlížení jednoho problému na úkor druhého. Homeopatické léky zároveň nikdy nevyvolávají vedlejší nebo nežádoucí účinky a lze je kombinovat s jinými léky nebo léčebnou metodou. Nefungují totiž v těle chemicky jako ostatní léky, ale jedná se o určitý nosič pro informaci, která říká imunitnímu systému, co dělat, aby se vrátil zpět do rovnováhy.

Traumeel pro léčbu pohybového aparátu

Traumeel je homeopatický rostlinný přípravek, který se užívá ke zmírnění bolesti při lehkých nebo středně závažných poraněních. Obsahuje dvanáct druhů léčivých bylin a dva druhy přírodních minerálních solí. Mezi nimi je například Rulík zlomocný, Heřmánek lékařský, Sedmikráska chudobka či Měsíček lékařský. Traumeel je možné aplikovat při traumatických stavech všeho druhu, a to jak při úrazech, tak i v průběhu rehabilitace. Působí i na podlitiny a posttraumatické otoky. Zároveň podporuje hojení a působí i proti bolesti. Výhodou je, že jej mohou používat všechny věkové kategorie, těhotné a kojící ženy by se o aplikaci měly poradit s lékařem. Traumeel je k dostání ve všech lékárnách nebo je možné ho objednat, není-li zrovna na skladě. Lék není na předpis a k dostání je ve formě tablet či ve formě masti.

Categories: Zajímavosti Tags:

Přecenili jste své síly hned zjara? Povolejte léčivou sílu přírody

I když se jaro na chvíli odmlčelo a navštívila nás studená fronta, předpovědi na další týdny vypadají o něco slibněji. Teploty pomalu, ale jistě stoupají nad 15 °C, svítí sluníčko a je vidět dlouho do večera. Takové počasí nás láká k venkovním aktivitám a pohybu. Zdravotní statistiky proto každoročně evidují v tomto období zvýšený výskyt nejrůznějších zranění. Většina z nich není závažná a můžeme si s nimi hravě poradit sami. Jaké bylinky pomáhají při hojení ran?

Příroda umí zázraky

Kdo z nás se někdy neřízl, nespálil, nevymknul si kotník nebo třeba nepohmoždil končetiny? Podobná zranění se dějí běžně a člověk ani nemusí podnikat vrcholně sportovní aktivity. Stačí na chvíli ztratit pozornost, špatně dostoupnout nebo nešikovně manipulovat s ostrými předměty a zranění je na světě. Pro zhojení ran není třeba hned běžet do ordinace za lékařem a nechat si předepisovat antibiotické masti. Léčivé látky v nich obsažené sice spolehlivě zaberou a přinesou rychlou úlevu od bolesti, avšak u lehkých a středně závažných poranění pohybového aparátu představují pro už tak šokovaný organismus velkou zátěž. Pokud jste si nezpůsobili závažné zranění a do rány se vám nedostala ošklivá infekce, zkuste nejprve přírodní léčbu. Přírodní léčba umí vhodně podpořit samovolné hojivé a regenerační procesy organismu a léčbu urychlit. Na jaké léčivé rostliny vsadit?

jitrocel

Jitrocel

Jitrocel kopinatý je bylinka známá pro své výrazné protizánětlivé a hojivé účinky. Její léčivé schopnosti využívá evropská i čínská medicína po celá staletí. Protizánětlivé a hojivé účinky jsou dokonce tak silné, že se rovnají účinnosti antibiotických mastí. Díky vysokému obsahu zinku a křemíku napomáhá jitrocel rychlému a bezproblémovému zhojení rány. Stačí přiložit nadrcené listy jitrocele přímo na postižené místo.

Heřmánek

Heřmánek lékařský je uklidňující bylinka pro všestranné zevní i vnitřní užití. Neotřesitelnou pozici získal v léčbě zánětů kůže, popálenin, ran, pohmoždění či vředů. Heřmánkové odvary dělají dobře i lidem s chronickým onemocněním kůže. Není tedy divu, že je přímo ideální surovinou pro výrobu produktů pečujících o pleť. Heřmánek obsahuje flavonoidy a éterické oleje, které mají silné protizánětlivé účinky. Jeho použitím zároveň zabráníte tvoření nevzhledných bolestivých jizev. Heřmánek použijte jako obklad či na koupel postižených míst.

Kostival

kostivalVyužití kostivalu je podobné jako například u přesličky rolní. Rozdíl je v tom, že u přesličky se na přípravu odvaru sbírá nať, která se poté usuší, zatímco u kostivalu se zužitkovává především kořen. Obě bylinky se nejčastěji přikládají na různé vředy včetně těch bércových, řezné poranění či na hnisající a mokvající rány. Kromě odvaru z kostivalu je k dostání i kostivalová mast, která má rovněž hojivé účinky. Její použití je časté zejména při různých zhmožděninách, podvrtnutí a jiných poranění svalstva a kostí.

Koncentrovaná síla přírody v jednom

Pokud nemáte možnost obstarat si bylinky přímo z přírody, další možností je přírodní léčba na bázi homeopatie. Léčivou kombinaci dvanácti druhů léčivých bylin a dvou druhů přírodních minerálních solí v sobě obsahuje rostlinná mast Traumeel. Je možné ji užívat při traumatických stavech všeho druhu, a to jak při úrazech, tak během rehabilitace. Funguje na stavy po úrazech a operaci pohybového aparátu, na podlitiny a posttraumatické otoky. Účinná kombinace léčivých složek zmírňuje bolest, podporuje hojení a zabraňuje vzniku infekce v ráně.

Categories: Hobby Tags:

Nákup hutních materiálů se vyplatí řešit u specialisty

litinaPotřebujete nakoupit litinové, bronzové, mosazné nebo měděné profily a trubky? Učiňte tak určitě u profesionálů, kteří této oblasti rozumí. V současné době prodává hutní materiály spousta firem, nicméně pouze některé dokážou nabídnout skutečně kvalitní sortiment, a to třeba i v podobě polotovaru. Pokud nevíte, kde realizovat nákup, jste na správném místě. V následujících řádcích vám doporučíme specializovanou společnost s tradicí, v jejímž eshopu na adrese www.unibar.cz si můžete zmíněné materiály nakoupit.

Vsaďte na spolehlivého dodavatele

Naším tipem je společnost UCB Technometal nabízející hutní materiál v mnoha různých podobách. Na tuzemském trhu působí již od roku 1996, a má tak v oblasti prodeje spousty zkušeností. Vybrat si u ní lze materiál přímo šitý na míru. K dispozici jsou polotovary, které bez problémů uvezete a dopravíte až k vám domů nebo do firmy. Jak litina, tak i barevné kovy se zde zpracovávají nejmodernějšími technologiemi. Společnost vlastní stroje na CNC obrábění a její zaměstnanci dokážou dělit i hrubovat materiál, případně jinak upravovat jeho povrch.

Skutečně kvalitní litina

Už jste se setkali s tím, že vám doma litina praskla? Pokud ano, rozhodně neměla požadovanou jakost. U společnosti UCB Technometal je výroba litiny pečlivě hlídána. V nabídce figurují speciální profily z vysoce kvalitní litiny Unibar, která má celou řadu výhod – perfektní homogenitu materiálu napříč průřezem, minimální přídavky na obrábění, není nutné vyrábět nákladné formy či kokily, zmetkovitost je minimální ve srovnání s odlitky litými do písku.

Ve specializovaném eshopu si určitě vyberete

Ať už se vám hodí šedá litina nebo jakákoli jiná, podívejte se do nabídky zmiňovaného eshopu. Ta mimo jiné zahrnuje také barevné kovy. K dispozici jsou za výhodné ceny měď, mosaz, bronz. O vhodnosti jejich použití se můžete poradit přímo se specialisty na internetových stránkách eshopu www.unibar.cz.

Categories: Obchody Tags:

Čtyřicítka se u žen bere jako zlomový věk

lekar zenaPřibírání a další neduhy dokáže zapříčinit i nedostatek hormonů, který s sebou přibývající věk nese. Tento stav je, bohužel, nevyhnutelný. Pokles hormonů je provázen špatnou psychikou, únavou, nespavostí, návaly horka, nočním pocením, inkontinencí, zhoršenou kvalitou vlasů i nehtů či přibýváním na váze. Chybějící hormony se dají nahradit podáváním tablet, ale proč užívat zbytečně léky? „Světová zdravotnická organizace vydala v r. 2011 prohlášení, že se nemá předepisovat hormonální substituce v klimaktériu, neboť preparáty obsahují syntetický estrogen, který byl zařazen mezi prokázané humánní karcinogeny. Rozhodnutí je na každé ženě,“ říká lektorka hormonální jógové terapie Jana Černotová a dodává: „Už po víkendovém semináři hormonální jógové terapie zažijete změnu. Neoddělitelné propojení jógového cvičení s dechem představuje posílení vitality, životní energie a imunity organismu. Stačí 30 minut 3x týdně, abyste harmonizovaly hormony, zvýšily hladinu estrogenu, ulevily si a zajistily pohodový přechod.“

Menoragie. Silné menstruační krvácení, při které dochází k odlupování větších kusů děložní sliznice, vede k nadměrné krevní ztrátě a s tím spojené únavě a poklesu chuti do života. Ano, může jít o hormonální nerovnováhu spojenou s věkem, ale také o myom či zánět, ovšem to určí jedině lékař.

Gynekologie. Stále častěji bude docházet k menstruačním změnám. Intervaly mezi cykly se mohou prodlužovat nebo zkracovat a jen lékař posoudí, zda se jedná o důsledek hormonálních změn, nebo zda jde o příznak vážného onemocnění.

Zrak. Přirozené zhoršení zraku při pohledu na blízkou, tzv. čtecí vzdálenost. Oči se unaví, a to může vyvolávat nepříjemné bolesti hlavy, očí a únavu. Po pětačtyřicítce se objevuje také vetchozrakost. Řešením je korekce dioptriemi (např. hypergelové kontaktní čočky Biotrue Oneday For Presbyopia umožňují ostré vidění na blízko, na střední vzdálenosti i do dálky, jsou inspirované okem a podporují 100 % propustnost kyslíku přes čočku). Kompletní oční vyšetření je vhodné podstoupit každé dva roky, aby došlo co nejdříve k diagnostice případného zeleného zákalu, který vede k slepotě. Riziko onemocnění zeleným zákalem s věkem vzrůstá a odhalit jej může pouze lékař.

Rakovina. Po čtyřicítce je mnohem více pravděpodobnější vznik zhoubného onemocnění. Proto je velice důležité nezapomínat na preventivní screening rakoviny děložního hrdla, prsu, tlustého střeva a plic. Včasným odhalením předrakovinných změn se riziko karcinomu výrazně snižuje.

Snížení chuti na sex. Velmi častý jev spojený s klimakteriem. Pomoc hledejte v lékárně, pomůže např. kombinovaná Bachova květová esence Libido.

Zvýšený krevní tlak. Nečekejte, až vám hypertenzi oznámí lékař. Krevní tlak se můžete naučit měřit sama. Výsledky si zapisujte – pomůžete tak lékaři při posuzování nutnosti léčby.

Žlučníkové kameny. Dispozice je sice vrozená, ale redukční diety, při kterých omezujete tuky, nenutí žlučník k vyprazdňování, a to vede k vytváření kamenů. Řešení? Omezte drastické diety.

Pokles funkce štítné žlázy. Můžete pocítit menší výkonnost, změny nálad, přibývání na váze, zácpu, vypadávání vlasů či velmi suchou pokožku. Pokud vám lékař předepíše léky, jsou obvykle až do konce života. Můžete se ale lékům vyhnout, pokud budete pravidelně cvičit již zmíněnou hormonální jógu.

Osteoporóza. Od čtyřicátého roku dochází za normálních podmínek k úbytku 0,8 % kostní trámčité tkáně a 0,6 % kostní kortikální tkáně za rok. U žen v menopauze dosahuje tato ztráta dokonce až trojnásobku. Přidejte do jídelníčku vápník a vitamín D, najdete ho třeba v máku, mléčných výrobcích, rybách, zelenině, tofu či mandlích.

Categories: Zajímavosti Tags:

Sedm zajímavostí o víně, které jste netušili

Ať už jste nadšení vinaři, občasní degustátoři, nebo úplní vinní laici, připravili jsme pro vás sedm zajímavostí, kterými můžete přispět u příštího přípitku se svými přáteli, nebo rodinou. Věděli jste, že…?

vino mikulov

1. Přípitek vínem vznikl z „bezpečnostních důvodů“

Přemýšleli jste někdy o tom, že vůbec přiťuknutí skleničkami vzniklo? Došlo k tomu už ve starověkém Římě. Římané byli velcí milovníci vína, ale mimo to i velkými fanoušky jeho dolévání nejrůznějšími jedy. Sklenice vína se tak stala hrozbou všech politických odpůrců i milostných soků. Proto si už tehdy začali před přípitkem ťukat sklenicemi. Při tomto střetnutí totiž vždy trochu vína přeteklo do cizí číše a mohlo se tak dobře stát, že e z traviče stala oběť! Přiťuknutí sklenkou tak bylo výrazem čistých úmyslů!

2. I běžný konzument má znát svou oblíbenou značku

Možná jste nevěděli, že znát své oblíbené víno může pomoci i vašemu someliérovi v restauraci! „Když například vašeho oblíbence nemají v restauraci, mnohdy stačí říct jméno odrůdy a vinaře sommelierovi.  Hodně mu to napoví, co vám chutná a jaké víno byste si pro daný večer představovali,“ doporučuje sommelier David Král, ambasador značky Víno Mikulov Sommelier Club. Jednoduše, oblíbenou odrůdu a vinařství si pamatujte nejen kvůli nákupu vína, ale i pro vyjádření vkusu před someliérem ve vaší restauraci.

3. Značka a odrůda nestačí

I přestože znáte své oblíbené vinařství a odrůdu vína, může se stát, že po nákupu budete překvapení. Může se totiž stát, že jste vybrali jiný ročník! Na chuť vína má totiž vliv nejen druh keře, práce vinaře, ale i klimatické podmínky, které ovlivňovaly zrání hroznů. Sušší horké léto, deštivé jaro nebo podzim, to vše se promítne do finální podoby konkrétního ročníku vína.

4. Skladké partnerství

I když vás to možná překvapí, sladké víno nejlépe chutná ke sladkým pokrmům, ta nejsladší vína si tak nejlépe vychutnáte v kombinaci s dezerty. Pochopíte, až ochutnáte třeba čokoládové brownies společně se sektem Bohemia Sekt demi sec červené.

5. Stojany na víno tu nejsou jen od estetiky

Každý milovník vína má rád lahve svých oblíbených značek úhledně vyrovnané v domácí vinotéce. Nejde ale jen o vizuální stránku, sklon vín má totiž hlubší smysl! Pokud necháte lahve vína dlouho postavené, způsobíte tím vysychání korku a především vína určená k archivaci můžete poškodit pronikajícím vzduchem. Sommelier David Král vysvětluje: „Když si chcete delší dobu šetřit dobré víno, je lepší ho uchovávat vleže, aby si zachovalo všechny kvality. U některých typů, například u „barikových“ vín, jako je například Rulandské modré 2013 Selection Barrique z Víno Mikulov Sommelier Club, se dokonce delší archivace přímo doporučuje.“

6. Víno je křehké jako čokoláda

Dobré víno si vychutnáváte stejně labužnicky jako luxusní čokoládu? Pak se o něj i stejně starejte, především v teplém prostředí! „Pokud je v místnosti takové horko, že by se vám tam začala rozpouštět čokoláda, je dobré i vaše oblíbené lahve přestěhovat někam, kde je chladněji. To se ale týká spíše červených vín, která snesou i teploty kolem 18 °C, bílá obecně doporučuji skladovat spíše v rozmezí 7–10 °C,“ upozorňuje sommelier. Skladování při pokojové teplotě jednoduše není pro vína univerzální formulkou!

7. Osudová 30. až 50. rovnoběžka

Na sever i na jih od rovníku platí, že většinu vinařství najdete mezi 30. a 50 rovnoběžkou. Severněji je totiž na zrání hroznů příliš chladno, naopak jižněji se jim to daří až moc rychle a kyselina nedokáže vyvážit přírodní cukr. Ale jako obvykle, výjimky potvrzují pravidlo. Brazilská vína sice vznikají v tropickém klimatu, ale zároveň ve vyšší nadmořské výšce. „A přestože naše vinice leží právě na okraji zmiňovaných rovnoběžek, díky příznivému podnebí vznikají i na Moravě vína oceňovaná ve světě. Příkladem může být Víno Mikulov Sommelier Club Ryzlink rýnský 2013 pozdní sběr, které získalo stříbrnou medaili na mezinárodní soutěži AWC Vienna 2015,“ doplňuje David Král.

vino mikulov sommelier

A rada sommeliera na závěr:Víno byste si měli vychutnat všemi smysly.“

Abyste si všechny jeho vlastnosti užili opravdu naplno, postupujte jako sommelieři – nejdříve si prohlédněte jeho barvu, víno zahřejte jemným zakroužení ve sklenici, přivoňte k němu, a až poté se napijte. I tady však postupujte pomalu, vychutnejte si jej na jazyku a objevujte třeba tóny ovoce, plnost i kyselinku. Jen tak můžete skutečně ocenit charakter dobrého vína!

Categories: Recepty Tags:

6 tipů, jak si zlepšit den

Znáte to sama. Vstanete levou nohou napřed, nejde vám to od ruky, na co sáhnete, to se pokazí. Každý den „něco“. Někdy není nálada, jindy tomu nechce osud. Nikdy za to nemůžete, proto se vždycky hodí pár tipů, jak si zvednout náladu. Jak si zlepšovat den hned od rána. Protože ránem to celé začíná.

tulipany relaxŽijte jednoduše.

Chvilka zastavení se ráno je důležitá, aby nebyla šance pustit k sobě stres. A navíc se i nasnídáte. Zvykněte si na ranní rituál, kdy si projdete, zda opravdu jste zrovna dnes schopna toho tolik stihnout. To by vás mohlo začít stresovat. Třeba takový déšť nebo PMS může naprosto změnit vaše včerejší plány. Ráno si v klidu sedněte a projděte si, co vás čeká. Nebojte se zavolat a přeorganizovat nebo zrušit cokoliv, co vás začne stresovat. Vždyť zítra je také den.

Nepotřebujete složitě vymýšlet, čím se odreagujete. Udělejte třeba dobrý skutek. Je to jednoduché a je jen na vás, kdy a kde. Neznamená to ale, že máte posílat peníze charitám nebo jimi plnit čepice žebrákům. Vidíte, jak se malá paní na špičkách snaží sundat zboží z regálu, který je vysoko? Podejte jí to. Nabídněte se, že sousedce pomůžete s nákupní taškou k ní před byt nebo pomozte přejít pomalu jdoucímu důchodci. Vyvenčete psa kamarádce nebo zabalte zbytek večeře a dejte to k popelnici bezdomovcům. Je to jen na vás. Navíc odpoutáte pozornost od sebe a zaměříte se na někoho jiného. Třeba zjistíte, že ty vaše problémy nejsou tak velké. A ten pocit, když uděláte něco málo víc, než děláte každý den, ten je k nepopsání.

Pořiďte si malý zápisník.

Na první stranu si napište vše, co vás napadne, když řeknete radost. Věci, situace, přání…  Zapisujte si tam postupně všechno, co vám přes den udělalo radost. Můžete to dělat průběžně nebo večer. Mohou to být hesla, ale lepší je popsat si přesně, co vás rozradostnělo. Je to totiž skvělá záležitost k odreagování myšlenek, když propadáte chmurám. Stačí zalistovat na pár stránkách a úsměv na tváři je zaručen! Jde přeci o vaše radostné pocity, které se vám pokaždé vybaví, jako kdyby to bylo včera. A možná vás překvapí, kolik „běžných“ situací vám dělá radost.

Hlídejte si hladinu hormonů.

Jakékoliv výkyvy hladin hormonů nepříznivě ovlivňují naši emoční stránku a způsobují tak emoční problémy, deprese, výkyvy nálad, nespavost a podobně. „Pokles hladin estrogenu a progesteronu nejen, že vede k negativnímu emočnímu rozpoložení, sklíčenosti, smutku, apatii a depresi, ale také ovlivní naši paměť, poznávací funkce a schopnost přizpůsobovat se,“ říká terapeutka a cvičitelka Hormonální jógové terapie Jana Černotová.

Technikou, která obnovuje a zvyšuje tvorbu hormonů, je právě Hormonální jógová terapie. „Cvičení, které můžete praktikovat doma, vám dodá chybějící energii, a to se projeví nejen na vašem fyzickém i mentálním výkonu a paměti, ale i psychické odolnosti,“ říká terapeutka a dodává: „Navíc se díky koncentračním technikám naučíte, jak na stres. Soustředěním pozornosti zlepšíte svoji paměť i pracovní výkon, a nebudete propadat panice, že nic nestíháte. To určitě vyloudí úsměv na tváři. Protože však terapeutické účinky jsou velmi silné, vyžadují techniky znalou instruktáž a odborné vedení. Dejte si proto pozor při výběru lektorky. Ta by měla mít certifikát přímo od zakladatelky HTJ Dinah Rodriguez.

Stravujte se správně.

„Správný stravovací režim je důležitý pro to, abyste měli dostatek energie, fyzické i duševní vyrovnanosti a zajistili si dobrou náladu a vnitřní spokojenost,“ říká Romana Kotěrová, výživová poradkyně z Centra Zdraví a dodává: „Díky správně nastavenému stravovacímu režimu ve spojení s pohybem se začne upravovat také tělesná hmotnost a vy začnete být spokojeni sami se sebou.

Jaké jsou základní principy zdravého stravování?

Jezte v pěti až šesti denních porcích.

Snídejte do hodiny po probuzení. Začnou pracovat střeva a vy nastartujete metabolismus.

Nevynechávejte dopolední ani odpolední svačinu. Udržují vyrovnanou hladinu krevního cukru a také nepřijde hlad a chutě na nevhodné potraviny.

Největší jídlo dne je oběd. Salát s masem je prima, ale nezapomínejte na vlákninu.

Večeři nejezte po 19. hodině a po 20. hodině se vyhýbejte sacharidům.

Chodíte spát pozdě a jste večer hladoví? Jezte nejpozději 1,5 h před spaním třeba bílkoviny, zeleninu nebo kombinaci těchto. Rozhodně ne sacharidy – nejen, že se ukládají do tukových zásob, ale ještě k tomu budete mít ráno oteklé oči.

Zvedněte si náladu.

Aby nám hlava dobře fungovala, musíme především relaxovat. Není divu, když se na vás po vkročení do práce valí hory informací, povinností a úkolů. Odpočinek nám pak přijde jako promarněný čas, ve kterém jsme mohli stihnout spoustu věcí. Opak je ale pravdou – poděkuje vám nejen mozek, ale i nervy. Neuvěříte, jak moc vaší hlavě prospěje pouhá procházka zelení, počítání kamínků po cestě nebo soustředění na to, kolik různých ptáků slyšíte. Určitě by vám v kabelce neměla chybět bio toaletní voda Radost. Obsahuje unikátní kombinaci Bachových květů a spolu s vůní Verbeny, bergamotu na dřevitém základě okamžitě dodává radostného ducha, posiluje lásku k životu a navrací energii.

Nehledejte.

Neustálé hledání vám radosti nepřidá. Proto na to jděte chytře a využijte pomocníky. Uvádíme pár příkladů. Klíče. Známe to každá. Zkusila jste elektronické hledače klíčů? Existuje dokonce hledač 4v1 – s jedním ovladačem můžete najít až 4 věci, které nejčastěji hledáte. Při výběru si dejte pozor na dosah hledače. Některé mají dosah i 30 m a fungují i přes podlahy a stěny. Také se zajímejte o to, jakým způsobem hledač funguje – zda musíte písknout, tlesknout nebo máte samostatný ovladač s tlačítkem.

Spočítala jste někdy, kolik času vám zabere hledání odložených brýlí? Ostré vidění se s pokročilým věkem hlásí o vaši pozornost. Je jedno, zda vidíte špatně na dálku, na blízko nebo na střední vzdálenosti. Celý den přeostřujete, měníte dioptrie a své oči nejen, že namáháte, ale také neustále hledáte své brýle. A to vás trápí mnohem víc. Zkuste kontaktní čočky Biotrue ONEday For Presbyopia, které nabízí celodenní komfort a ostré vidění na blízko, na střední vzdálenosti i do dálky.

Konec hledání v kabelce zajistí šikovný organizér. Jsou to další desítky kapsiček, přihrádek a jiných vychytávek, díky nimž budete vědět, kam sáhnout a přestanete „lovit“. Pokud budete chtít změnit kabelku, pouze jednoduše vyndáte organizér a celý ho dáte do nové kabelky a můžete jít.

Categories: Hobby Tags: