Domů > Dezerty > Zapomeňte na nezdravý pudink. Zkuste Kozí kaši

Zapomeňte na nezdravý pudink. Zkuste Kozí kaši

Ať už chcete mlsat, připravit svačinku dětem nebo ohromit na dětské party, zapomeňte na pudink. Obsah kalorií a sacharidů obsažených v kupovaném pudinku zdraví příliš nepodpoří. Zkuste však zdravý dezert z Kozí kaše – kozí mléko totiž poskytuje mnoho benefitů dětem i dospělým a mohou být prospěšné také i těm, u kterých je zvýšené riziko alergií. Kozí mléko má o 10 % nižší obsah laktózy než mléko kravské, je nutričně cennější a také mnohem lépe stravitelnější.

Recept na dezert z Kozí kaše rýžové, tvarohu a ovoce

  • Kozí kaše rýžová
  • Tvaroh plnotučný
  • Ovoce dle chuti
  • Med nebo jiné sladidlo na dochucení

Kozí kaši připravíme podle postupu na obale. Do hotové kaše přidáme vrchovatou lžíci tvarohu, dochutíme medem a vše vyšleháme, aby byl dezert krásně nadýchaný. Do skleniček vrstvíme postupně ovoce a kaši s tvarohem, dokud skleničku nenaplníme. Tento dezert můžete podávat teplý i vychlazený.

Categories: Dezerty Tags:
Reklama↓
  1. Bez komentářů.
  1. Žádné zpětné odkazy