Archív

Archív pro ‘Zajímavosti’ Kategorie

Proč chytnete chřipku, když se očkujete?

V roce 2017 bylo v České republice hospitalizováno 1760 osob jen kvůli chřipce. Průměrná délka hospitalizace byla 6,3 dny a 66 hospitalizovaných na následky chřipky zemřelo. Celkem je u nás téměř čtyři miliony chronicky nemocných osob ve věku 3-64 let a osob starších 65 let, které jsou v riziku nákazy virem chřipky. Proočkovanost této rizikové skupiny je pouhých 16 %, zatímco v jiných vyspělých státech EU je míra proočkovanosti u seniorů až 75 %. Proč se to děje, když ochrana před tak diskutovaným virem existuje?

chripka

S „rýmičkou“ nemusíte ihned k lékaři. Důležité je dodržet klidový režim v izolaci co nejdříve od propuknutí nepříjemných symptomů. „Pokud se ani po dvou – třech dnech váš stav nezlepší, ba naopak se zhorší, teploty půjdou nahoru přes 38 °C a neuleví se vám ani např. po léku na snížení teploty, případně poté co začnete vykašlávat nazelenalé hleny, je čas navštívit lékaře,“ říká praktická lékařka MUDr. Vlasta Plachá z Polikliniky na Národní a dodává: „Ten rozhodne, zda je váš stav již natolik závažný, že bude třeba nasadit antibiotika. Ta jsou indikována i v případě komplikací chřipky, jako je zápal plic nebo průdušek. Proto apeluji na nutnost očkování proti chřipce v podzimních měsících.“

Pozor na milování

Nákaza chřipkou je možná nejen vzduchem, ale také všemi předměty, kterých se nemocní lidé dotkli. Velmi rizikové jsou peníze. „Chřipkový virus je totiž odolný i několik dní,“ varuje praktická lékařka a radí: „Nákazu může způsobit běžný přátelský polibek i milování, takže radím tyto radovánky po dobu nemoci raději odložit.“ Ochranu před nemocnými v MHD či čekárně zajistí třeba obyčejná šála, kterou si budete chránit obličej. Podle lékařky můžete použít také roušku, kterou seženete běžně v lékárně. Je to sice účinná ochrana, ale ne stoprocentní. V žádném případě se rouška nedá používat opakovaně.

Obecně známá pravidla jsou stranit se kin, divadel i MHD. Děti, pokud možno, nedávat do školky, ale požádat o spolupráci babičku. Důležité je také pamatovat na zvýšenou hygienu – ihned po vystoupení z MHD použít antibakteriální gel nebo ubrousky, po návratu domů či do kanceláře si důkladně umýt ruce, často dezinfikovat věci, kterých se dotýkáte (klávesnice, myš, kliky u dveří apod.) a nejíst ani nepít v uzavřených prostorách, kde se pohybují nemocní. To jsou obecná doporučení, která byste měli zautomatizovat zejména v době zvýšené nemocnosti. Riziko nákazy chřipkou však můžete eliminovat pouze očkováním,“ upozorňuje MUDr. Plachá.

Zvolte vhodnou vakcínu

Každý rok se vyrábí vakcína šitá na tělo aktuálně zmutovaným virům chřipky. V našich končinách se vyskytují čtyři kmeny chřipky. Kromě kmenů A – Michigan a Singapure to jsou i kmeny B – Colorado a Phuket. „Některé očkovací vakcíny proti chřipce však chrání pouze proti kmenům A, a to i přesto, že u nás převažují kmeny B, jiné vakcíny chrání proti kmenům A a jednomu kmenu B (např. Vaxigrip, Influvac, Prefluce). Lidé, kteří se takovými vakcínami nechají naočkovat, mohou tedy chřipkou onemocnět.  Doporučuji proto zajímat se o to, jakou vakcínu nabízí právě váš ošetřující lékař. Od loňského roku je totiž k dispozici vakcína, která vás chrání proti všem čtyřem kmenům chřipky (např. Vaxigrip Tetra),“ říká MUDr. Vlasta Plachá.

S očkováním neotálejte

Odborníci doporučují samotné očkování neodkládat. Chřipka je zodpovědná za rozsáhlé epidemie s rychlým šířením napříč populací, s těžším průběhem a možností dlouhodobějších následků či vážných komplikací a dokonce úmrtí. „Namísto antibiotik bychom si měli „naordinovat“ očkování, které je spolu se zdravým životním stylem tím nejlepším způsobem ochrany proti chřipce. Plná ochrana proti chřipce se vyvine až za 2-3 týdny, je tedy nutné počítat s jakousi časovou prodlevou. První případy chřipky se mohou vyskytnout již počátkem října, proto nejlepší dobou pro očkování je říjen až listopad. Není pozdě ani v prosinci, ale čím dříve, tím lépe. „V pozdních podzimních měsících již bývají čekárny přeplněny nemocnými pacienty, kde opět hrozí riziko nákazy, a to velmi rychle. Doporučuji proto vyhledat takové pracoviště, kde se můžete objednat na přesný čas, případně využít zdravotnické zařízení, kde nejsou žádné čekací doby. Důvod je jednoduchý – je velmi nutné, aby byl naočkován pouze zdravý jedinec. Ve chvíli, kdy organismus zachytí jakýkoliv vir, byť i nechřipkový, je očkování kontraindikováno. V případě, že se člověk nachází jen v inkubační době chřipky, může samotné očkování ještě zhoršit průběh chřipky,“ radí lékařka z Polikliniky na Národní.

Kolik stojí léčba?

Jen VZP zaplatila v roce 2014 za léčbu pacientů s chřipkou více než 33 milionů korun. Celkově chřipka vysaje ze státní kasy ročně téměř miliardu korun. Podle praktické lékařky je však otázkou, do jaké míry jsou tato čísla vypovídající. Nemoc totiž není často přesně diagnostikována a pacient odchází domů s tím, že je prostě nachlazen. V nejhorším případě má pak ještě v kapse recept na zbytečná antibiotika.

Categories: Zajímavosti Tags:

Jak a kde sehnat elektroniku či zánovní vůz za poloviční cenu?

I když ceny elektroniky, spotřebního zboží a třeba i automobilů spíše klesají a mzdy nám alespoň pozvolna stoupají, přece jen se vyplatí pátrat po zdrojích kvalitního spotřebního zboží za skvělé ceny. Pomineme-li „super výhodné“ slevové akce obchodních řetězců, ze kterých vždy vyjdeme ošizeni, i pokoutní prodej různých šmelinářů, moc možností už nám nezbývá. Obloukem se vyhýbáme čínským a jiným asijským napodobeninám, jakož i nákupu z druhé ruky. Jednou z výhodných možností, jak si přijít ke spotřebnímu zboží za přijatelnou cenu, je veřejná dražba.

Registrací na portálu nadrazby.cz získáte exkluzivně informace o konaných dražbách

Veřejné dražby jsou vyhlašovány s různou pravidelností, spíše nepravidelností, a tak není v lidské moci, aby člověk zvládl všechny termíny dražeb postřehnout, natož se jich účastnit. Naštěstí existuje portál nadrazby.cz, který slučuje termíny dražby automobilů, nemovitostí, movitých věcí, nábytku, elektroniky, nářadí. Včasným informováním o konkrétní dražbě budete ihned v obraze a moci okamžitě přihazovat na konkrétní předmět zájmu. Konají se dražby aut, nabízejí se nemovitosti, a to za částky, jejichž vyvolávací cena startuje hluboko pod čarou skutečné hodnoty. Vy se postupným přihazováním částek můžete stát konečným majitelem, jenž v součtu zaplatí třeba jen polovinu skutečné ceny draženého majetku.

Účastnit se můžete veřejných i exekučních dražeb, pomůžete dlužníkům splatit pohledávky

V rámci komplexnosti služeb jsou na portále nadrazby.cz vyhlašovány i takzvané exekuční dražby, které byly zorganizovány v rámci vyplacení dlužné částky dlužníkem směrem k věřiteli. Exekučně zabavený movitý majetek i dražby nemovitosti jsou dány do dražby v souladu zase zákonem o splácení pohledávek. Koupí exekučně zabaveného majetku pomůžete dlužníkovi splatit dluh.

Categories: Zajímavosti Tags:

Svatováclavská koruna bez fronty

Na to, abychom mohli na vlastní oči spatřit originální korunovační klenoty, jsme ochotni trávit dlouhé hodiny ve frontě. Repliku svatováclavské koruny přitom můžete vidět bez čekání. Jsme si navíc jisti, že ji nerozeznáte od originálu.

Svatováclavská koruna je pro české země důležitým symbolem. České státnosti a měny. Jedná se o klenot nevyčíslitelné hodnoty. Proto je její originál k vidění jen při výjimečných příležitostech.

Koruna v Obecním domě

Díky umu rytců Pražské mincovny si ovšem můžete detailně prohlédnout její repliku. Stačí si udělat výlet do galerie Pražské mincovny v Obecním domě. Třeba vám při té příležitost padnou do oka i mince ČNB, které zde můžete obdivovat.

Zlatnický um Jiřího Urbana

Pražská mincovna se primárně zaměřuje na výrobu mincí a medailí z ryzího zlata a stříbra. A svatováclavská koruna je dalším skvostem, na nějž může být právem pyšná. Pod jejím autorstvím je podepsán turnovský zlatník Jiří Urban, skutečný mistr ve svém oboru, který se úkolu vytvořit repliku jednoho z nejvzácnějších klenotů české historie zhostil lépe než na výbornou. A že se nejednalo o zrovna snadný úkol.

Drahokamy s magickými vlastnostmi

Samotnou korunu vážící 2358 gramů, jejíž torzo je vyrobeno ze zlata o čistotě 21 až 22 karátů, totiž zdobí velké množství drahokamů – safírů, červených spinelů, perel, rubínů a smaragdů, jimž byly přisuzovány magické vlastnosti. Proto se na jejich rozmístění údajně podílel sám Karel IV, jenž byl ve své době považován za znalce mystických tradic.

Rubín, nebo rubelit?

Spolu s drahokamy, respektive jejich rozmístěním, jež připomíná buddhistickou mandalu, je svatováclavská koruna výjimečná i svým tvarem. Na jejím vrcholu se nachází kříž, který zřejmě obsahoval trn z útrpné koruny Ježíše Krista. Po staletí se mělo za to, že kámen na čelní straně koruny je rubínem. Teprve před deseti lety se zjistilo, že se jedná o rubelit.

A takovýchto příběhů svatováclavskou korunu doprovází celá řada. A rozhodně doporučujeme se s nimi seznámit. Už jen z toho důvodu, že zhmotňuje významnou etapu českých dějin.

Vchod ke koruně najdete hned vedle Prašné brány.

Categories: Zajímavosti Tags:

Thajské masáže: V čem jsou výjimečné?

Uvolnění svalstva po celém těle představuje pro většinu z nás jedinou cestu, jak se vyhnout nepříjemným a mnohdy i opakujícím se bolestem. Pokud aktuálně myslíte na klasické masáže, pak určitě vaše myšlenky nezabloudily špatným směrem. Přesto není od věci vyzkoušet i poněkud jiné techniky. Výbornou volbou jsou thajské masáže. Ty už si dnes můžete bez problémů dopřát i v našich podmínkách, jelikož u nás působí poměrně velké množství specialistů přímo z Thajska, kteří tuto tradiční techniku výborně ovládají. My si v následujících řádcích thajské masáže přiblížíme, podíváme se na jejich podstatu, spirituální charakter a také samozřejmě na to, pro koho je tento typ masáže určen. V neposlední řadě doporučíme i přímo místo, kde můžete thajskou masáž absolvovat.

thai masáz

Kombinace akupresury a jógy

Jestliže si pod souslovím thajská masáž představíte klasické masírování různých tělesných patií standardním způsobem, kdy masér postupně rukama projíždí ztuhlé svaly, jste na omylu. Při masírování touto východní technikou totiž dochází ke kombinování akupresury a jógy. Jinými slovy, pracuje se s jistými specifickými tlakovými body na těle masírovaného, nicméně vše je zaobleno do jakési podoby cvičení. Jak pro maséra, tak i pro masírovaného člověka se nejedná o nijak vyčerpávající činnost. Dobrý masér pojímá thajskou masáž jako jistý druh meditace. Masírovaný člověk se při ní dokáže efektivně uvolnit.

Duchovní základ samozřejmostí

Podstatou thajské masáže je pochopitelně uvolnění celého těla. Vychází ovšem hlavně z duchovní podstaty. Důležité jsou energetické dráhy, jež probíhají kompletně celým lidským tělem. Tyto energetické linie nejsou pouhým okem viditelné, nicméně v těle existuje spousta tlakových bodů, jejichž prostřednictvím dochází k prolínání energie zvenčí s tou vnitřní. Energetický tok musí být volný, k čemuž pomáhá právě klasická nebo olejová masáž. Působí především na ony tlakové body, jež pomáhají k celkovému uvolnění. Ostatně ne jinak je tomu i u filosofie samotné jógy. Specifikem thajské masáže je i fakt, že se konají buď s minimálním, nebo žádným odhalením těla. Postačí pouze oděvy z jemné látky.

Pro koho je thajská masáž určena

Absolvovat thajskou masáž může prakticky jakýkoli zdravý člověk. Nejčastěji se ji rozhodnou lidé využít tehdy, když:

- podstupují dlouhodobě extrémní pracovní zátěž,

- chybí jim relaxace,

- trpí bolestmi svalů,

- absolvují silnější fyzickou zátěž,

- trpí psychosomatickými obtížemi.

Užijte si thajské masáže přímo v Praze

Rozhodli jste se pro absolvování thajské masáže? Pokud ano, stačí jen zadat do vyhledávače sousloví thajské masáže Praha a určitě najdete webovou prezentaci společnosti LANNA K. Právě v ní působí certifikované rodilé masérky z Thajska, které se o vás postarají.

Categories: Zajímavosti Tags:

Dejte sbohem únavě a vyčerpání – pomohou hořčík a vitamín B6!

Jaro je skutečně divukrásné. Všechno pučí a kvete, ale pro člověka je jeho příchod vyčerpávající. Přechod z chladného počasí a zimního spánku je náročný, proto se cítí mnozí lidé na pokraji sil. Díky doplňkům stravy, které obsahují cenné vitamíny, dodají svému organismu potřebnou vitalitu.

vitaminy

Hořčík – tělo v prima fyzické i psychické formě

Snad každý ví, že je hořčík pro lidské tělo nezbytný. Jarní dny nás nutí vykonávat náročnější činnosti. V zimě jsme vlastně jen odpočívali. Hořčík je osvědčený jako obrana proti stresu a vyčerpání. Pokud se tedy denně vystavujeme stresovým situacím, hořčík pomůže. Možná jste nevěděli, že pomáhá i při bolestech hlavy a uvolňuje stažené svalstvo. Některé studie dokonce prokazují, že je nedostatek tohoto prvku příčinou bolestí hlavy a migrén. Doplňky stravy s hořčíkem jsou jako stvořené pro aktivně žijící jedince. Pomocí jeho účinku svaly relaxují a pomáhají nabudit lepší sportovní výkon. Mezi jeho další klady patří podpora srdeční činnosti, trávení a střevní mobility.

Vitamín B6 neboli pyridoxin

Tento stoupenec patří mezi vitamíny skupiny B a je rozpustný ve vodě. Najdeme ho v banánech, kvasnicích, drůbeži, vejcích, játrech, celozrnných obilninách i zelenině. Nicméně se vařením jeho hodnota snižuje, proto je dobré zvolit doplňky stravy s jeho obsahem. B6 se stará o nervovou soustavu, harmonizuje hormonální aktivitu a přispívá k ladné funkci imunitního systému. Podporuje tvorbu červených krvinek, stará se o lepší vzhled kůže a podle posledních studií prý snižuje ranní nevolnosti u těhotných žen.

Cítíte se unavení a vyčerpaní? Dopřejte svému organismu Hořčík+B6 Naturvita. Koupíte ho na internetových stránkách Gigalékárna.cz. Najdete zde i další doplňky stravy přispívající k normální činnosti lidského těla.

naturvita

Categories: Zajímavosti Tags:

Laktózová intolerance se hlásí o slovo – 3. díl

U kojenců je nejideálnějším způsobem výživy kojení, protože mateřské mléko je pro miminko nejlepším zdrojem všech potřebných živin. V situacích, kdy kojení není možné, nebo je mateřského mléka málo, hledáme pro naše miminko tu nejvhodnější náhradu. Pokud srovnáme jednotlivé druhy mlék, ze kterých se náhradní kojenecká mléka vyrábí, zjistíme, že složením se mateřskému mléku nejvíce blíží mléko kozí. Na základě Směrnice Komise Evropského úřadu pro bezpečnost potravin (EFSA) jsou bílkoviny kozího mléka používány pro výrobu náhradní kojenecké výživy a dále pokračovacích neboli batolecích či junior mlék pro děti až do tří let věku.

I přesto, že bylo zjištěno, že kozí mléko se svým složením velmi blíží mateřskému mléku, se jako výchozí surovina do kojeneckých mlék plošně používá kravské mléko,“ říká Ing. Hana Poskočilová, odborná poradkyně pro výživu a vývoj potravin společnosti Goldim a vysvětluje: „To se poměrně složitými procesy upravuje, aby vyhovovalo potřebám kojenců a batolat. Homogenizací se zmenšují tukové částice a přidávají se např. nukleotidy, látky potřebné pro růst a správné fungování imunitního systému, které jsou přítomné v mateřském mléku. Přitom v kozím mléku jsou tyto látky přirozeně obsažené, a to zhruba v 5x vyšším množství než v kravském mléce. Není tedy třeba mléko složitě upravovat, aby se více blížilo mléku mateřskému. Kozí mléko v mnoha směrech takové je. Toho se dá velmi dobře využít při výrobě kojeneckých a batolecích mlék a také kozích kaší.

Categories: Recepty, Zajímavosti Tags: