Je pták loskuták fantazijní zvíře? Samozřejmě že ne. Jedná se o rodinu několika druhů ptáků loskutáků, jehož nejznámějším podruhem je Loskuták posvátný. Toho navíc můžete vidět i v pražské ZOO dokonce se dvěma přírůstky, které se vylíhli z modrých vajíček v červenci 2010. Loskuták posvátný (latinsky Granula religiosa) je biologicky řazen do řádu pěvců a čeledi špačkovitých. Tento původem asijský krasavec je tedy velmi vzdáleným příbuzným našeho špačka.

pták loskuták-logo

Pták loskuták standardně dosahuje velikosti okolo 30ti cm a živí se především ovocem a nektarem, ale nepohrdne ani drobným hmyzem. Loskutáci jsou velmi chytří a nezadají si v imitaci s lecjakým papouškem. Právě proto se hodí i jako domácí mazlíčci.


Betonová střešní taška: Stálice mezi střešními krytinami

Střecha představuje jednu z nejdůležitějších součástí jakékoli nemovitosti. Řešit se při její realizaci musí nejen krovy či latě, ale především správná střešní krytina. Na trhu se jich nachází hned několik. Volit lze tradičně mezi pálenou taškou, plechovými povrchy, různými asfaltovými taškami a betonovou střešní krytinou. Ta se v posledních letech dostala možná malinko do útlumu, a to hlavně kvůli několika mýtům, jež o ní panují, v čele s její přílišnou hmotností. Betonové střešní tašky lze použít na jakýkoli typ střechy, jsou vysoce odolné, cenově dostupné a nabízí spousty tvarových i barevných variací. O jejich nesporných výhodách vás přesvědčíme v následujících řádcích.

Pálenou tašku v mnohém předčí…

Mohlo by se zdát, že velkoformátové pálené tašky prakticky nemají konkurenci, nicméně není to pravda. Betonová střešní krytina je vhodnou alternativou. Cenově se ovšem dostanete poněkud níže, což je z pohledu zákazníka optimální. Stejně tak je zapotřebí upozornit na čistě přírodní charakter tohoto materiálu. Kompletní výrobní proces je maximálně šetrný k životnímu prostředí.

S důrazem na časem prověřenou kvalitu

Myslíte si, že betonová taška je nějakou novinkou a výstřelkem současnosti? Pak jste na velkém omylu! Vždyť její vynález je datován již do starověku! Konkrétně do období antiky. Zhruba před více než 2000 ji vynalezli staří Římané. Postupem času se více tíhlo k pálené tašce, nicméně v období novověku se začala opět prosazovat, a to poměrně masivně. Mnohé výrobní závody vznikly u našich sousedů v Německu a postupem času se výroba přestěhoval i k nám.

Z čeho se betonová krytina vyrábí?

Základem betonové tašky je zhutněný jakostní beton složený z vybraných surovin. Konkrétně se jedná o následující součásti:

- křemičitý písek,

- standardní portlandský cement,

- oxidy železa,

- vodu.

Na barevnosti jednotlivých tašek se podílí právě jmenované oxidy železa. Co se týká technologie, pak dochází k natahování a následnému protlačování směsi betonu.

Základní vlastnosti betonových tašek

Určitě je třeba vyvrátit zbytečné obavy z betonových tašek, což za nás v podstatě učiní mnohé vlastnosti tohoto druhu střešní krytiny. V první řadě musíme jmenovat tvarovou stálost, vodotěsnost a mrazuvzdornost. Bez problémů odolají jak tlaku, tak i případné deformaci. Často se cení také její rozměrová přesnost. Pokládka je díky této skutečnosti mnohem pohodlnější a samozřejmě rychlejší. Bez větších problémů odolají také mechanickému poškození. Co se týká funkční životnosti, tak se pohybuje klidně i kolem 80 let. Výrobci standardně nabízejí záruční dobu 30 let. Abychom ale pouze nejmenovali pozitivní vlastnosti betonové tašky, mezi její mínusy patří především relativní barevná nestálost. Obecně se uvádí, že za nějakých 15 až 20 let dochází ke ztrátě původního vzhledu. Potíže mohou nastat také s přítomností mechů. I proto se vyplatí volit betonové tašky se specifickou povrchovou úpravou. Nejčastěji se jedná o akrylovou, případně silikátovou vrstvu.

Pokládka betonové tašky

Z hlediska hmotnosti se není třeba betonové tašky obávat. O něco málo těžší než pálená sice je, nicméně krovy se na ni standardně dimenzují. Při slabších trámech lze volit velkoformátové tvary, u nichž se lépe rozloží váha. Při jednoduchém kladení tašek by se měl sklon střechy pohybovat v rozmezí od 15–90 ˚, při dvojitém je uváděn mezi 25–90 ˚. Tašky se stejně jako u pálené varianty pokládají na latě.

Spousta barev a tvarů

Vybírat si lze betonové tašky ve spoustě různých barevných i tvarových provedení. Co se týká barev, těch je opravdu široké spektrum od klasické červené až po hnědou či černou. Jinak je možné volit taktéž různé značky. Betonové krytiny nabízí i CREATON a mnohé další známé firmy.

Categories: Stavba Tags: ,

Bolesti beder vedou k pracovní neschopnosti

bolesti zad jogaNejčastější příčinou bolestí jsou takzvané funkční poruchy, zejména blokády, které znamenají omezení pohyblivosti jedné či více částí páteře. Tyto obtíže vznikají v důsledku nesprávného zatížení páteře a mají tendenci se opakovaně vracet. Jednou z nejdražších zdravotních obtíží placenou z veřejného zdravotnictví jsou bolestivé stavy bederní páteře, a to u pracovníků ve věku 30–50 let. Bolesti beder jsou zároveň hlavní příčinou odchodu do pracovní neschopnosti mezi dospělými do 45 let věku v „západním“ světě. Více než 80 % z celé populace zažije alespoň jednou během pracovní části svého života bolest bederní páteře. Významný vliv na vznik i průběh bolesti zad a páteře má právě pracovní prostředí, a to jak pracovní podmínky, tak psychosociální a organizační faktory (nespokojenost s prací, pracovní zátěž či nepřirozená pracovní poloha, stejně jako podoba našeho pracovního místa).

Upravte si své pracovní místo – vaše záda si trochu péče zaslouží!

Velmi často trpí bolestmi zad lidé, kteří v zaměstnání celý den sedí. „Zejména při práci s počítačem bychom proto měli dodržovat alespoň základní opatření, které bolestem pomohou předejít,“ radí Karel Novák. „Sem patří nejen pravidelné cvičení a pracovní přestávky, ale především samotná úprava pracovního místa,“ říká fyzioterapeut.

Pro nastavení sedadla si můžeme pamatovat několik základních pravidel. Chodidla by měla vždy být opřena celou plochou o podlahu nebo podložku. Stehna by měla vést rovnoběžně s podlahou a nohy v kolenou by měli zaujímat NEostrý úhel (tedy úhel větší než 90°). Opěrka sedadla by měla respektovat tvar páteře a měla by být ve výšce maximálně spodního úhlu lopatek. „Kancelářská židle by měla mít polohovatelné opěrky na ruce. Opora o lokty a předloktí je důležitá – volná ramena zamezí přetížení krční páteře. Pokud máte zvednuté ruce nad stolem, přetěžujete krk a ramena. Klávesnice by měla být 20 cm od kraje stolu, aby byl volný prostor pro zbytek ruky,“ popisuje konkrétně fyzioterapeut a pokračuje: „Opěrka na záda by měla překrývat lopatky. Zanedbatelná není ani opěrka na hlavu. Ta slouží pro přirozené a uvolněné postavení šíje. Výškově nastavitelný by měl být i sedák – nohy by měly zaujímat úhel 90 – 110°. Důležité je mít oporu na nohách. To znamená být opřený o nohy a zároveň o stůl,“ uzavírá Novák.

Categories: Zajímavosti Tags:

Investujte do nízkonákladových kořenových čističek vod

Zajímáte se o ekologii a uvažujete o pořízení čističky vod? Skvělou alternativou běžných biologických čističek jsou kořenové čističky, které pracují na principu čištění pomocí ekosystému bakterií nacházejících se na vodních rostlinách a na kořenech. V případě, že se váš dům nedá napojit na veřejnou kanalizaci, je domácí kořenová čistička vod tím nejlepším řešením. Splní požadavky nejen, co se týkají ekologie, ale i úspor.

Přirozené čištění vody

Kořenová čistírna, jinak zvaná mokřadní nebo vegetační, vás překvapí svým výkonem. Její funkci využijí jak rodinné domy a chalupy, tak i petrochemický nebo důlní průmysl a zemědělská výroba. Běžné biologické čištění odpadních vod doplňují rostliny, které mají v celém procesu podpůrnou funkci. Z toho důvodu je možné kořenové čističky využívat i v zimě, kdy se rostliny nacházejí ve fázi vegetačního klidu.

Minimální náklady

K vyčištění odpadních vod potřebuje kořenová čistička velmi malé množství energie. Není výjimečné, že čistírna dokáže pracovat zcela bez přívodu elektrické energie. Nízké provozní náklady spočívají také v možnosti přerušovaného provozu čističky.

Stavba čističky svépomocí

V prvé řadě je zapotřebí povolení ke stavbě. S tím vám ovšem dodavatelé čističek rádi pomohou, neboť se jedná o velmi zdlouhavý proces. Jedním z dodavatelů příslušenství ke kořenovým čističkám je eshop grania.cz. Zde pořídíte kompletní instalační sety, které vám výrazně usnadní práci. Kořenovou čističku tak budete mít postavenou v nezanedbatelně krátkém termínu.

Čistička nezapáchá

V případě, že je kořenová čistírna dobře postavena a navržena, tak ji rozhodně neucítíte. Přemnožení komárů se rovněž obávat nemusíte, protože jejich larvy potřebují volnou hladinu vody. U správně naprojektované čističky nebudou mít ke svému růst vhodné podmínky.

Chcete kvalitní vejce?

Autory projektu Z farmy domů jsou manželé Prokopovi, kteří v roce 2014 otevřeli v pražských Horních Počernicích obchod specializující se na prodej kvalitních, zdravých a čerstvých produktů českých farmářů. Zaměřují se na podporu výhradně malých a středních lokálních dodavatelů.

Na jaře roku 2017 byl spuštěn e-shop zfarmydomu.cz, jehož prostřednictvím je možné objednat si kvalitní potraviny od tuzemských dodavatelů až do domu nebo si vyzvednout připravenou bedýnku s potravinami na výdejním místě. Cílem celého projektu je zamezit plýtvání potravinami a naučit spotřebitele k zodpovědnému přístupu k potravinám. E-shop funguje na bázi revolučního systému, který plýtvání s potravinami zabraňuje. Jedná se o „výrobu na zakázku“ – systém, kde žádný výrobek není vyroben, žádná plodina není zbytečně sklizena, žádné zvíře není poraženo, pokud si je zákazník neobjedná. Snahou celého projektu je vytvořit systém, kde bude množství produkce odpovídat množství spotřeby.

oznaceni vajec na skorapce

Categories: Zajímavosti Tags: ,

Jak na nejlepší horkou čokoládu?

Věděli jste, že čokoláda je naprosto ideální doplněk při degustaci rumu? Toto spojení je považováno za základ párování chutí, při kterém kakaový tón skvěle doplňuje kořeněný rumový charakter. Vyzkoušejte skutečný gurmánský zážitek také v tekuté formě. Připravte se na sychravý podzim a studenou zimu tím nejúčinnějším způsobem – smíchejte rum s horkou čokoládou!

horka cokoLéto je definitivně za námi a namísto babího léta přichází čas spadaného listí, teplých kabátů a… horkých drinků! Nenechte si pochmurným počasím kazit náladu a nalaďte se na tu správnou vlnu pomocí lahodné horké čokolády. Pro dokonalé prohřátí celého těla přidejte kapku rumu (např. Captain Morgan). Tento horký koktejl je nejen ideálním společníkem k filmovým večerům pod dekou, ale také s ním vykouzlíte úsměv na tváři každé návštěvě.

Na jeden drink budete potřebovat:

50 ml rumu

100 ml horké čokolády

šlehačku

čokoládové vločky

Postup:

Čokoládu ohřejte na slabém plameni a pro její zjemnění přidejte kapku mléka nebo smetany. Do sklenice si odměřte 50 ml rumu Captain Morgan a až bude čokoláda dostatečně horká, přilijte jej. Na vrch přidejte šlehačku a ozdobte čokoládovými vločkami, nebo malými marshmallow.

TIP:

Dolaďte drink k dokonalosti tím, že si uděláte vlastní nadýchanou šlehačku. Do hrnečku dejte tři lžíce 31% šlehačky ke šlehání, přidejte lžíci cukru a malým frappé mixérem kružte, dokud nevznikne nadýchaná sladká dobrota.

Categories: Recepty Tags:

Rychlá terapie zádům neuleví

Bolesti zad jsou v současnosti na 2. až 3. místě příčin pracovní neschopnosti. Téměř každý pracující (80–90 % z pracující populace) vyhledá čas od času z důvodu bolestí v zádech lékařskou pomoc. Bolestmi zad trpí nejčastěji lidé ve věku 30–45 let, tedy v produktivním věku, kdy je pracovní i rodinné zatížení většinou největší. Častěji trápí ženy než muže, což může být spojeno i s nároky na péči o děti a rodinu.

joga na zada

Také na svých bedrech neseme všechny nároky současného světa, rodiny a svého života. Přijímáním každodenní cesty se záda ohýbají a dochází k přetížení psychickému i fyzickému. Zádům nepřidává k dobru jejich zakulacení v autech, kancelářích, špatné pohybové stereotypy nebo tíha povinností a nároků, které si tvoříme buď sami, nebo naši zaměstnavatelé, rodiny a především mysl.

Jak se zbavit bolesti?

Jak se těchto problémů zbavit, je častá otázka a je na ni náročné odpovědět. Jisté je, že musí dojít k uvědomění člověka a jeho potřebě s tímto problémem něco dělat. „Je třeba pochopit, že z pohodlí domova nebo z rychlé terapie není možné dosáhnout dlouhodobého zlepšení,“ říká lektor Jógy pro zdravá záda a vysvětluje: „Je to jen řešení akutního stavu, ale regenerace musí přijít z vlastního zapříčinění, snahy a vůle se sebou něco udělat. Pokud k tomuto přesvědčení člověk dojde a nemá-li ještě příznaky, které by musel řešit lékař, je možné, že nová terapie ´Jóga pro zdravá záda´ pomůže nalézt řešení.“

„Jóga velice pozitivně a souměrně rozvíjí svalový korzet,“ říká lektor jógy Václav Krejčík z Energy Studia a popisuje: „Udržujte svaly pevné a současně protažené, a tak záda mohou být v dobré péči pomocí jógy. Doporučoval bych powerjógu, která je dynamickou (ne rychlou) formou jógy. Může tak systematicky pečovat o svaly, které nás musí držet celý den ve vzpřímené pozici a současně je intenzivně protahuje.“

Categories: Zajímavosti Tags: