Je pták loskuták fantazijní zvíře? Samozřejmě že ne. Jedná se o rodinu několika druhů ptáků loskutáků, jehož nejznámějším podruhem je Loskuták posvátný. Toho navíc můžete vidět i v pražské ZOO dokonce se dvěma přírůstky, které se vylíhli z modrých vajíček v červenci 2010. Loskuták posvátný (latinsky Granula religiosa) je biologicky řazen do řádu pěvců a čeledi špačkovitých. Tento původem asijský krasavec je tedy velmi vzdáleným příbuzným našeho špačka.

pták loskuták-logo

Pták loskuták standardně dosahuje velikosti okolo 30ti cm a živí se především ovocem a nektarem, ale nepohrdne ani drobným hmyzem. Loskutáci jsou velmi chytří a nezadají si v imitaci s lecjakým papouškem. Právě proto se hodí i jako domácí mazlíčci.


Thajské masáže: V čem jsou výjimečné?

Uvolnění svalstva po celém těle představuje pro většinu z nás jedinou cestu, jak se vyhnout nepříjemným a mnohdy i opakujícím se bolestem. Pokud aktuálně myslíte na klasické masáže, pak určitě vaše myšlenky nezabloudily špatným směrem. Přesto není od věci vyzkoušet i poněkud jiné techniky. Výbornou volbou jsou thajské masáže. Ty už si dnes můžete bez problémů dopřát i v našich podmínkách, jelikož u nás působí poměrně velké množství specialistů přímo z Thajska, kteří tuto tradiční techniku výborně ovládají. My si v následujících řádcích thajské masáže přiblížíme, podíváme se na jejich podstatu, spirituální charakter a také samozřejmě na to, pro koho je tento typ masáže určen. V neposlední řadě doporučíme i přímo místo, kde můžete thajskou masáž absolvovat.

thai masáz

Kombinace akupresury a jógy

Jestliže si pod souslovím thajská masáž představíte klasické masírování různých tělesných patií standardním způsobem, kdy masér postupně rukama projíždí ztuhlé svaly, jste na omylu. Při masírování touto východní technikou totiž dochází ke kombinování akupresury a jógy. Jinými slovy, pracuje se s jistými specifickými tlakovými body na těle masírovaného, nicméně vše je zaobleno do jakési podoby cvičení. Jak pro maséra, tak i pro masírovaného člověka se nejedná o nijak vyčerpávající činnost. Dobrý masér pojímá thajskou masáž jako jistý druh meditace. Masírovaný člověk se při ní dokáže efektivně uvolnit.

Duchovní základ samozřejmostí

Podstatou thajské masáže je pochopitelně uvolnění celého těla. Vychází ovšem hlavně z duchovní podstaty. Důležité jsou energetické dráhy, jež probíhají kompletně celým lidským tělem. Tyto energetické linie nejsou pouhým okem viditelné, nicméně v těle existuje spousta tlakových bodů, jejichž prostřednictvím dochází k prolínání energie zvenčí s tou vnitřní. Energetický tok musí být volný, k čemuž pomáhá právě klasická nebo olejová masáž. Působí především na ony tlakové body, jež pomáhají k celkovému uvolnění. Ostatně ne jinak je tomu i u filosofie samotné jógy. Specifikem thajské masáže je i fakt, že se konají buď s minimálním, nebo žádným odhalením těla. Postačí pouze oděvy z jemné látky.

Pro koho je thajská masáž určena

Absolvovat thajskou masáž může prakticky jakýkoli zdravý člověk. Nejčastěji se ji rozhodnou lidé využít tehdy, když:

- podstupují dlouhodobě extrémní pracovní zátěž,

- chybí jim relaxace,

- trpí bolestmi svalů,

- absolvují silnější fyzickou zátěž,

- trpí psychosomatickými obtížemi.

Užijte si thajské masáže přímo v Praze

Rozhodli jste se pro absolvování thajské masáže? Pokud ano, stačí jen zadat do vyhledávače sousloví thajské masáže Praha a určitě najdete webovou prezentaci společnosti LANNA K. Právě v ní působí certifikované rodilé masérky z Thajska, které se o vás postarají.

Categories: Zajímavosti Tags:

Dokonalý dárek pro jogína? Diář Žijte jógu 2019

Chcete mít svůj rok originální, dynamický a radostný? Nepohrdnete občasnou motivací? Rádi přemýšlíte a uvažujete o kráse, józe a klíčujete své emoce? Pojďte objevovat svá zákoutí, zaznamenávejte si vše, kreslete si, co přichází do týdenního kalendáře s fotkami, příběhy, citáty, úplňky a dalšími tipy, které se budou hodit. Pročistěte si každý večer svou mysl, abyste do dalšího dne vstoupili čistí, nepřetížení a s radostí.

Cena: 349 Kč/ 196 stran

www.jogavirtual.cz

Obsah: týdenní plán, fotky, příběhy, citáty, úplňky, tipy

citaty diar joga

Categories: Dům Tags:

4 pravidla grilování

K létu neodmyslitelně patří grilování. A není divu – krásné počasí přímo láká k přípravě pochoutek na čerstvém vzduchu a ke stolování na zahradě. Jenže, jak grilovat, abychom si opravdu pochutnali? Stačí dodržet pár zásad a stanou se z vás doslova mistři kuchaři.

grilovani masa a zeleniny

Kvalita na prvním místě

Základem je vybrat kvalitní a čerstvé potraviny. Bez nich totiž vynikající jídlo nepřipravíte, proto na nich nešetřete. Na ohni můžete připravit prakticky jakékoli suroviny, chutnat vám budou různé druhy masa, uzenin, ryb, sýrů, hub, ale i zeleniny – vyzkoušejte třeba neprávem opomíjený lilek, kukuřici nebo česnek. Experimentovat můžete i s ovocem – ananasem obaleném v cukru či banánem v čokoládě potěšíte i ten nejmlsnější jazýček.

Stop kupovaným marinádám

Nekupujte již hotové marinády, které zbytečně přebijí přirozenou chuť a vůni masa. Připravte si raději vlastní, není na tom nic složitého. Postačí vám k tomu sůl, pepř, olivový olej a čerstvé bylinky, jako je rozmarýn, tymián, oregano, bazalka nebo šalvěj. Ke grilovaným pochoutkám nesmí chybět ani nejrůznější omáčky, dresinky a dipy. Popusťte uzdu své fantazii a vytvořte si je přesně podle svojí chuti.

Dejte si na čas

Nespěchejte, zbrklost totiž patří k největším nepřátelům grilování. Dejte si na čas jak se samotným procesem grilování, tak i s přípravou. Preciznost se vám bohatě vyplatí. Nachystejte si vše, co budete potřebovat, pěkně v předstihu, ať nemusíte neustále pro něco odbíhat.

Vsaďte na šikovného pomocníka

Opomenout nesmíme ani samotný gril. Sortiment je víc než široký, mnohé z nich mají navíc spoustu vychytávek, které vám práci zpříjemní a usnadní. Chybu rozhodně neuděláte se stolním grilem EG-1300 od společnosti Orava, který je vhodný jak pro přípravu různých druhů masa, ryb a zeleniny, tak i sendvičů. Dvojitá grilovací deska je vybavena nepřilnavou vrstvou, takže nehrozí, že by se vám něco připeklo. Žebrovaný i rovný povrch umožní různé druhy příprav pokrmů. Oceníte rovněž možnost variabilního nastavení teploty, díky níž budou steaky lahodně šťavnaté a zelenina úžasně křupavá. Každá pečlivá hospodyňka si navíc bude pochvalovat i jednoduché čištění přístroje, grilovací desky lze dokonce mýt v myčce nádobí. Tak, pozvěte vaše přátele a udělejte si grilovací hody!

Categories: Hobby Tags:

Jak by měl vypadat správný pitný režim?

voda ionizaceMnožství tekutin, které bychom měli denně přijmout, je individuální a nevyplatí se spoléhat se na univerzální doporučení. Samozřejmě není vhodné množství přijatých tekutin podceňovat, a to nejen v teplém počasí, neboť by se to mohlo negativně podepsat na stavu kůže i vnitřních orgánů. Univerzální doporučení zmiňují tekutiny, které by měly tvořit základ našeho pitného režimu, a bez kterých bychom se naopak měli raději obejít. Ideální je samozřejmě čistá voda, zatímco slazené limonády by měly být naprosto ojedinělé. Nutno připomenout, že kofeinové nápoje organismus ještě více odvodňují, a nelze je tedy mezi přijaté tekutiny vůbec počítat.

Ovšem ani s čistou vodou to není tak jednoduché, neboť kvalita balené vody trpí vlivem dlouhého a nevhodného skladování, v případě kohoutkové vody potom hrozí překyselení organismu, které se sice nemusí projevit bezprostředně, ale z dlouhodobého hlediska může zdraví značně ohrozit. V takovém případě může od případných zdravotních potíží pomoci zásaditá voda.

Kyselá, zásaditá i neutrální voda díky ionizaci vody

I v domácích podmínkách lze zlepšit kvalitu pitné vody a zajistit si její trvalý přísun. Zde se ke slovu dostávají ionizační přístroje, s jejichž pomocí lze upravit kohoutkovou vodu na vodu kyselou, zásaditou nebo neutrální, a to v libovolném množství. Ionizace vody je moderním procesem, který lze provádět i v domácím prostředí, a zajistit si tak neustálý přísun pitné vody vysoké kvality, bez nutnosti kupování balené vody a podobně.

Categories: Dům Tags:

Zapomeňte na nezdravý pudink. Zkuste Kozí kaši

Ať už chcete mlsat, připravit svačinku dětem nebo ohromit na dětské party, zapomeňte na pudink. Obsah kalorií a sacharidů obsažených v kupovaném pudinku zdraví příliš nepodpoří. Zkuste však zdravý dezert z Kozí kaše – kozí mléko totiž poskytuje mnoho benefitů dětem i dospělým a mohou být prospěšné také i těm, u kterých je zvýšené riziko alergií. Kozí mléko má o 10 % nižší obsah laktózy než mléko kravské, je nutričně cennější a také mnohem lépe stravitelnější.

Recept na dezert z Kozí kaše rýžové, tvarohu a ovoce

  • Kozí kaše rýžová
  • Tvaroh plnotučný
  • Ovoce dle chuti
  • Med nebo jiné sladidlo na dochucení

Kozí kaši připravíme podle postupu na obale. Do hotové kaše přidáme vrchovatou lžíci tvarohu, dochutíme medem a vše vyšleháme, aby byl dezert krásně nadýchaný. Do skleniček vrstvíme postupně ovoce a kaši s tvarohem, dokud skleničku nenaplníme. Tento dezert můžete podávat teplý i vychlazený.

Categories: Dezerty Tags:

Po čem touží každý pes?

Přemýšleli jste někdy nad tím, o čem sní pes, když v noci spí? Pravděpodobně se mu v hlavě honí fenky, míčky a především pořádné a šťavnaté kousky masa. Pokud chcete sny vašeho psího miláčka převést ve skutečnost, nešetřete na něm a kupujte kvalitní krmivo.

Čím více masa, tím lépe

Mezi krmiva s vysokým podílem masa patří i nový Brit Premium by Nature, jehož vylepšená receptura ještě více odpovídá potřebám a chutím vašich čtyřnohých kámošů. Granule obsahují vysoký podíl masa z vykostěného a sušeného kuřete (42-55 %), díky čemuž psovi zajistí dostatek zdraví prospěšných vysoce stravitelných bílkovin a navíc se v jeho očích stanou chutnou a voňavou pochoutkou. Lepší kvalita masa má zásadní vliv na chutnost a stravitelnost produktu.

Za spokojená bříška

Kvalita však není pouze o mase. Pokud v krámě váháte, který pytel hodit do košíku, pročtěte si pozorně složení. Čím více ingrediencí v přirozené podobě granule obsahují, tím lépe. A sledujte také obsah lepku v krmivu. Pro ten naopak platí, že méně je někdy více. Vhodnou alternativou je například oves, nutričně bohatá obilovina s nízkým obsahem glutenu, případně rýže. Jako „čert kříži“ se poté vyhněte recepturám obsahujícím sóju, nejrůznější barviva a chemické konzervanty.

Zdraví prospěšné ingredience

masove granuleMezi žádané položky patří na druhé straně lososový olej pečující o to, aby srst vašeho chlupáče byla krásně hustá a lesklá. Pozitivní vliv na zdraví mají také různé bylinky a ovoce, které podporují imunitu, trávení a slouží jako přírodní zdroj vitamínů. Značka Brit si je této zkušenosti vědoma a do výše zmíněných vylepšených krmiv Brit tyto ingredience zahrnula. Kromě půl pytle masa tak v receptuře najdete například jablka, borůvky, heřmánek, kurkumu či rozmarýn. A nechybí ani přírodní látky pečující o klouby a šlachy (kolagen, ulity mořských korýšů a slávka zelenoústá), které nahradily dříve užívaná chondroprotektiva.

Padnou na míru

Při vybírání mějte také na paměti, že každý pes je originál, a proto potřebuje granule „ušité na míru“. Značka Brit nabízí širokou škálu produktů, které odpovídají individuálním požadavkům všech psích miláčků. Krmiva Brit Premium by Nature jsou dostupná ve třinácti variantách pokrývajících psí potřeby s ohledem na jejich velikost, věk, váhu a potravinovou snášenlivost. Nové receptury navíc zohledňují nejnovější poznatky o výživě a zvyšující se požadavky na krmiva, tedy používání přírodních a kvalitnějších surovin.

Láska zkrátka a jednoduše prochází žaludkem. Pokud svého psa milujete, snažte se, aby v misce nacházel samé kvalitní dobroty, které prospějí jeho zdraví i mlsnému jazýčku. Stejně jako byste neošidili sebe, nešiďte ani oddaného psího parťáka.

Categories: Zvířata Tags: